چرا بی‌خواب و کم‌خواب و بدخوابم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

24.5K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/615/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="339">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/615/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/615/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/615"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چرا-بی_خواب-و-کم_خواب-و-بدخوابم__220630124058_vb7e3/video_چرا-بی_خواب-و-کم_خواب-و-بدخوابم__220630124058_vb7e3.jpg?cache=16565956711678877930">چرا بی‌خواب و کم‌خواب و بدخوابم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/615][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چرا-بی_خواب-و-کم_خواب-و-بدخوابم__220630124058_vb7e3/video_چرا-بی_خواب-و-کم_خواب-و-بدخوابم__220630124058_vb7e3.jpg?cache=16565956711678877930[/img]چرا بی‌خواب و کم‌خواب و بدخوابم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

یادگیری، حافظه، سلامت جسم و روان، همگی تحت تاثیر مدت و کیفیت خواب هستند. برای همین خواب خوب، روز خوبی را رقم می‌‎زند و نظم، کلیدی‌ترین نکته در کمیت و کیفیت خواب است. چون درون مغز یک ساعت 24 ساعته وجود دارد که باید درست کار کند. در شرایطی که نظم برقرار باشد، بهترین کارایی را خواهد داشت که شامل کنترل برنامه خواب و بیداری می‌شود.

سلامت روان

#خواب #بی خوابی #بد خوابی #کم خوابی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر